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 现代生活中，由于生活节奏快、心理压力大，食品安全隐患大、饮食不合理，作息不规律、运动量减少等各方面的因素，许多人忽略或无法维持肠道的动态平衡，排便次数减少或时间延长，从而造成毒素的蓄积，亚健康状态甚至多种疾病随之而来，人人都有养生的需要。